家居风水 | 营造一个有利于健康长寿的居家环境

现代科学发现，我国传统风水学中住宅与健康的某些内容符合环境医学理念，家居的朝向、采光、空气、水源等因素，确实会影响人体健康和寿命。住宅是人类繁衍生息的地方，是人们养精蓄锐的场所，对人们起着特殊的保护作用。特别是中老年人每天在屋内的时间较长，家居布置和环境对身心健康的影响尤为明显。所以，在选择住宅和居室布置上，应以科学辩证的观点借鉴我国传统的住宅家居风水，营造一个有利于健康长寿的居家环境。

我国传统住宅养生理念认为，居家环境要“避秽”、“避阴”、“避北”等。现代医学证明，所谓“秽”，主要是指空气中的不洁之物，包括灰尘、细菌、病毒、毒菌以及现代装修产生的甲醛等有害物质，它们能损害人体呼吸系统、血液系统。“避阴”是指避免房间采光不足、阴暗潮湿等。中老年人一般机体功能开始下降，处在阳气不足阶段，长期居住在光照不足、潮湿阴暗的地方，会影响免疫系统、神经系统及心理健康，不利长寿。此外，中老年人还应尽量避开北面的房间，我国传统观念认为，东南方为至尊之地，老人卧室设于住宅南方或东南方，因阳光充足会使身心“气旺”。现代科学认为，北方位的房间一般是风大寒重，老人避开这个方位居住，可以“免寒避冻”，有利于健康。其实，我国民间家居布置讲究“吉利”，这种“吉”字，更多的是代表了安全度的高低或回避风险的意识。我们在家居的选择和布置中，除了应“避秽”、“避阴”、“避北”外，还应注意以下几个方面——

　　避晦   科学研究发现，适度的日照对老年人健康有利，具有药物无法达到的效果。但由于老年人退休后，在家时间较多，所以住房首先要考虑采光条件。如果50岁后长期住在晦暗的房内，容易因空气流通不畅和光线欠佳而影响健康。无论是客厅、卧室，还是洗漱间、厕所等处均宜明不宜暗，木地板、地砖或地毯的颜色也不要过于深暗。

避险   中老年人的家居布置要将安全放在重要位置，注意防滑和耐脏。地板最好选择复合木地板或纯木地板，少用大理石或塑料地板，一是不环保卫生，二是容易打滑。一般灶台高度80厘米左右较合适，吊柜的位置也应在老人的手臂活动范围，太高的话，老人取东西时容易摔伤。随着老人体能的下降，应选择简洁、易擦拭的家居物品，减少老人打扫卫生的工作量。

避空   现在一些经济条件好的家庭，喜欢给老人买面积较大的房子，但从住宅养生学的角度讲，一对老人住超过120平方米的房子反而不利健康，因为面积过大，人口过少，容易形成人不胜房，即“房欺人”的局面，人体易出现阴气重、阳气衰的状态。从现代医学角度讲，“人少房空”容易给老人带来孤独、忧郁等心理问题。

避噪   一般上了年纪的人，普遍睡觉轻、睡眠偏少，睡觉时容易被吵醒。老人卧室应设于住宅相对比较隐蔽的位置，与公共活动场所如客厅、过道保持一段距离。如卧室位于比较嘈杂的地方，应专门设置隔音门窗、吸音壁纸等，避免喧哗吵闹对睡眠的干扰 。

人类是地球的主宰，是宇宙的精华，人存在于充满磁场的天地之中，无时无刻不受到自然界中各种因素和能量的影响，而人体本身也是一个能量的聚集体，当这些因素和能量与自然界的信息同步的时候，就能产生和谐共振的效应，使人身体健康长寿、心情愉快，思维敏捷等，反之，则会引来凶灾横祸、使人思维迟钝，甚至多病短寿。

家宅是人类修养生息之所，人一生之中，至少有二分之一的时间会在其中度过，家宅的气场，也就是俗称的风水，会直接对人体的气场产生极大的影响。历代先哲在对风水学研究的过程曾经有过这样的发现，在一所房屋中居住的时间长了，人往往会在面相上都有所改变，这其实就是气场对人体发生作用的一个方面。那么相应的，房屋风水的好坏，事实上就直接影响到了人们的身体健康与发展。那么在什么样的环境中，人才更容易健康长寿呢？什么样的风水信息才能更有利于人体生命信息的运行呢？我们现在把它简单的归纳为两个方面，就是居住的外部环境和内部环境。

中华传统的风水学，已被现代科学所证实，山清水秀的外环境，是人类最佳的生存环境，“山环水抱必有气”，只要得生气，才能有吉兆。所以，在家宅的附近，最好能有山水环绕，才能吸纳天地生气，聚集能量，从而使身心得到健康。在现实社会中，这样的环境是可遇而不可求的，没有自然的环境，那么我们就只能人为的来创造这样的环境了。所以当人们在选择楼盘的时候，最好是选择有山、有水、有树的楼盘，这样的环境才能与人体的生命信息气息相通，这是选择居住的一个大环境，另外还应注意以下几个方面：

（一）道路直冲房门不宜

风水学中喜回旋而忌讳直冲，房屋的大门最怕面对直冲的道路，道路越长，通过的车辆越多，则凶险也就越大，这样的房屋，在风水学上被称作“虎口屋”，是很难安居的。在购买房屋时，一定要注意避免这样的房屋。

（二）反弓屋不宜

反弓屋是指房屋前面的街道弯曲，而弯角处正对着房屋的大门，这样的房屋，在风水学上被称为“镰刀割腰”，住在这样的房屋内，往往会发生人口伤亡、血光，或者顽疾等事，所以这样的房屋，一定要注意避免。

（三）对天斩煞不宜

所谓天斩煞，是指两栋大楼之间的空隙，就如同是从天上拿刀劈下来一样，房屋的大门如果正对这样的空隙，居住其中的人往往会发生血光之事，而且间隙越长越窄，距离越近，凶险就越大，这也是人们在选择房屋的时候一定要注意的。

（四）对烟囱不宜

风水学古籍《阳宅撮要》上记载“烟囱对床主难产”，可见烟囱若正对睡房，就会不利主妇和子息，而且从环保的角度，烟囱是排放废气和烟尘的，住在这样的环境附近，肯定会损害到身体健康的，这样的房屋也是不宜选择的。

（五）军营前、寺庙后不宜居住

军队、警局由于杀气太重，住在它前面，便会承受它的杀气，若是承受不起，往往会引起人口伤亡的情况，而寺庙是阴气聚集的地方，离得太近，会受阴气所扰，也是不适宜居住的。

其次，就是内部环境了。对于内部环境，也要注意几点不宜的事项：

（一）风太大不宜

风水学最重视的就是“藏风聚气”，风势强劲的地方，肯定不易聚集生气，也就绝不是旺地了，但是如果风势太过缓慢，空气不流通，污浊的空气也会对人体的健康产生不好的影响，所以最好是有轻风徐徐吹过，使得空气通畅而又不至太强，在保持居室环境清洁的情况下，也不会把生气吹散。

（二）楼层过高不宜

不要住得太高，因为只有越靠近地面才可能会吸收到越多地球的能量，从而补充自身每天需要的能量，住得越高，只会吸收过多的太阳能量，因而使体质渐趋热性，容易心情躁动。这样的环境下，很容易出现与人争吵、武力相向的局面，而且由于辐射过强，还容易导致神经衰弱，产生失眠的情况。如果你现在住的就是高楼，那么可以种点盆栽和加装厚窗帘以阻挡过强的太阳辐射，以达到心境平和的目的。

（三）房间太过阴暗不宜

虽然说光线不宜太强，但是也不能选择缺乏阳光照耀的房屋。风水中有讲到阴气较重的宅第，这种风水形成的原因其实很简单，就是能量不足，而能量不足往往是由于房子在白天缺乏太阳照射，夜晚缺乏灯光而致，如果说家里有某个地方常常是缺乏灯光或阳光的照射，就会造成身体某部分不适的问题。要改善这种状况最好的做法就是，在固定的时间让灯火通明一下。

（四）中心受污不宜

房屋的中心部位不能用做厕所，因为房屋中心有如人的心脏，如果说在心脏内堆积废物，自然是凶多吉少了。从环保的角度来说，厕所的藏污纳垢的地方，如果厕所位于房间中心，难免有秽气溢出，也是不利人体的健康的。所以在选择房屋的时候，一定要注意房间的布局，开发商在开发房屋的时候也一定要注意，不能把厕所安排在房屋的中心位置。

注：古代的风水朝向以房屋大门为主，而现代风水学则是在前人的理论基础上，结合现代的建筑标准，在有阳台，或者阳台的开口处大于房门的时候，则应以阳台的朝向为主。